スタッフのつぶやき

時代は身体を使わない方向へ進んでいる?!

時代は身体を使わない方向へ進んでいる?!

 

これは、文明の進化とともにそうなっていますよね。


例えば、江戸時代は移動手段は徒歩でしたが、現代は車・電車ですよね(特に信州は車ですね)。


歩く機会が減っているだけでなく、家事も時短になってますよね。

私が子供のころは二層式洗濯機でした。

洗濯機に入れてピーとなったら重たい洗濯物を脱水槽に移して脱水かけて、

それが終わったらもう一度すすぎをかけて、またまた脱水、、、。やっと干せる。という感じでしたよね。

洗濯ひとつとっても今じゃボタン一つで完成ですよね。そして乾燥機能付きの洗濯機なら干す手間も無し(*^-^*)

ということで、身体を使う機会もどんどん減っています。どうしても、運動不足になりがちです。

 

運動不足から、肥満・生活習慣病・膝痛・腰痛・イライラなど引き起こしやすくなります。

 

そんな時代だからこそ、自ら動くこと・適度な運動は大事ですよね。

運動したいけど何から始めたら分からない、という方は是非タニタフィッツミーイトーヨーカドー南松本店へ!

運動方法は1つだけ!有酸素運動と筋トレを交互に繰り返します。

そして、優しいスタッフが必ず一緒に運動してくれます(*^-^*)

あなたも、初めませんか?

 

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2周年キャンペーン始まりました。早速お問い合わせ等頂きありがとうございます。

会員様への日頃の感謝を込めて、イベントも充実させていますので是非ご参加くださいね。

また、これから運動しようかな、やってみたいなという方にも沢山特典を用意しています。

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是非一歩踏み出してくださいね。

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まずは試してみてください(*^-^*)
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タニタフィッツミー イトーヨーカドー南松本店

営業時間:月~金10001230/14002000

     土10001400

定休日:日・祝日・メンテナンス休

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