スタッフのつぶやき

背中美人になりましょう

昨日は節分ですね。豆まきしましたか?

 

タニタフィッツミーイトーヨーカドー南松本店では12台のマシンがありますが、

毎月1台ずつ強化マシンを設定しています。

 

姿勢を確認したり、何回出来るか数えたり楽しく運動してもらっています。

正しい姿勢でトレーニングすることで運動効果がグッと上がります。

また、間違った姿勢でトレーニングすることで怪我に繋がります。

慣れてくるとついつい自己流になりがちですので、とっても大事なことですよね。

また、回数チャレンジも

「月の初めより2回も多く出来たわ」と笑顔を見せてくれたり

「30回も出来る方いるの??」とビックリされたりといい刺激になりますよね。

 

今月は背中のマシンを見直します。

美しい姿勢を保つためにも大事な筋肉です。

「後ろ姿、きれいね」とうらやましがられるような背中を手に入れましょう♪

 

30分だから続けられる!運動が久しぶり・苦手な方にこそ来てほしい!

見学・無料体験は随時受付中です。

ご連絡お待ちしております。

 

 

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タニタフィッツミー イトーヨーカドー南松本店

☎:0263-31-6721

営業時間:月~金10001230/14002000

     土10001400

定休日:日・祝日・メンテナンス休

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